Recomendaciones para acudir al dentista en la nueva normalidad después de la pandemia por La Clínica Dental

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Más de 40 días de resguardo se vivió en México debido a el virus SARS-CoV-2 (Covid – 19) que ocasiona la enfermedad de Coronavirus. Este virus ocasionó miles de muertes en México y el mundo, y logró que muchas personas cambien hábitos de higiene para evitar el contagio

En México se levantó el confinamiento total que se solicitó a la población llevar a cabo por más de 40 días, debido al virus SARS-CoV-2 (Covid – 19) que ocasiona la enfermedad de Coronavirus. A partir del pasado 1 de junio, se empezó a restablecer de forma paulatina la nueva normalidad para la sociedad.

Muchas empresas han vuelto a abrir sus puertas para reactivar a sus trabajadores en sus instalaciones, el gobierno solicitó a las empresas tomar en cuenta algunas medidas extraordinarias de limpieza y sanidad para no poner en riesgo la salud de la población.

Al activarse la nueva normalidad, empresas como La Clínica Dental, comenzaron a recibir pacientes, sin embargo, las medidas que se solicita tanto a los especialistas dentales, así como, a los pacientes que acuden, son estrictamente necesarias para permanecer en las instalaciones y tanto dar como recibir cualquier servicio de tratamiento dental.

Algunas de las medidas adoptadas durante estos días se reforzaron durante el confinamiento para atender emergencias dentales, una vez en la nueva normalidad se hacen las siguientes recomendaciones para acudir a cualquier sucursal de La Clínica Dental a realizarse un tratamiento.

Recomendaciones para acudir a consulta siendo paciente:

En La Clínica Dental, saben lo importante que es cuidar la salud, por eso informan y orientar a sus pacientes sobre como acudir a consulta:

  • Realizar cita previa: Es muy importante acudir con una cita agendada previamente, esto evitará que se aglomere la gente en la sala de espera, y se propague algún contagio.

En caso de no ser la primera vez, y continuar con algún tratamiento, es importante indicarlo por teléfono para que se contemple citar al especialista para la consulta y el tiempo necesario para su cita.

  • Tomar precauciones: En La Clínica Dental solicitan a todos los pacientes tomar precauciones para su consulta como, tomarse la temperatura antes de salir de casa, esta no debe superar los 36.5, en caso de tener más temperatura es importante cancelar la cita y quedarse en casa.

Cuando se trata de una emergencia dental al hablar por teléfono solicitar hablar con un especialista para recibir ayuda e indicaciones de lo que se puede hacer en casa para tratar la emergencia sin ponerse en riesgo.

  • Kit indispensable para salir de casa:

Debido a el virus SARS-CoV-2 (Covid – 19) que ocasiona la enfermedad de Coronavirus se solicito a la población cambiar hábitos de higiene en todo momento, en La Clínica Dental recomiendan al salir de casa, siempre contar con:

cubre bocas: es importante buscar uno que de verdad proteja, que cuente con por lo menos 3 capas y en caso de ser desechable cambiarlo constantemente

gel antibacterial: es muy importante desinfectar las manos frecuentemente. En La Clínica Dental son conscientes que no siempre se cuenta con un lugar para lavarse las manos con jabón y agua como es correcto; sin embargo, el gel antibacterial es un buen aliado para mantenerlas desinfectas.

Toallitas desinfectantes: serán las mejores aliadas para limpiar objetos que se traen en la bolsa y que se utilizan constantemente (celular, llaves, lentes, cartera, etc). Es muy importante mantener todo desinfectado.

  • Como debe trasladarse el paciente al consultorio: Se recomienda planear el viaje en horas de poca afluencia, en caso de ir en transporte público: revisar trasbordes y salidas mas cercanas a La Clínica Dental; en el caso de camiones, cual es el que tiene una parada más cercana; al acudir en vehículo revisar la ruta y escoger la más rápida. Se recomienda siempre traes cubre bocas puesto.
  • Cuando se está en consulta: en La Clínica Dental se puede contar con la tranquilidad de estar en un lugar seguro, en dónde se toman medidas de higiene y seguridad en todo momento, se utilizan desinfectantes alemanes de grado quirúrgico que, mantienen el lugar completamente seguro y óptimo para la atención de cada paciente.

Al llegar se proporcionará gel antibacterial y se procurará sea atendido cada paciente de inmediato en su hora acordada.

  • Una vez saliendo de la consulta: La Clínica Dental recuerda que se sigue en confinamiento y qué, aunque se intenta normalizar la vida de todos, es importante qué se regrese a casa, salir únicamente para lo necesario ayudará a salir más rápido de la situación qué se vive por el virus.

Por qué acudir al dentista
Es de suma importancia acudir con los especialistas de La Clínica Dental, después de pasar la cuarentena, para una revisión a profundidad, en dónde por medio de un Diagnostico Completamente Digital (DCD), se puede revisar junto con el especialista en una pantalla HD el estado actual de la boca.

La cuarentena pudo tener efectos en la boca ya que las personas cambian hábitos alimenticios y sufren estrés, lo que afecta las encías y se pueden presentar caries.

Con toda la tecnología con la que se cuenta en La Clínica Dental, el paciente tendrá un plan de tratamiento adecuado para mejorar la salud dental.

Acudir con los especialistas es una buena opción para qué, con un adecuado plan de tratamiento a la medida de las necesidades que se presentan en cada paciente, empiece a mejorar su sonrisa.

Si se quiere conocer más sobre La Clínica Dental:

https://laclinicadental.org

https://www.facebook.com/LaClinicaDental.org/

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La Clínica Dental
Comunidad mexicana enfocada en crear una experiencia diferente para asistir al dentista. A 4 años de introducirse al mercado con su primera clínica, actualmente cuenta con 7 clínicas en diferentes puntos de la Ciudad de México. Está conformada por un grupo de odontólogos especializados en tratamientos correctivos y estéticos, preocupados por el bienestar y la salud de la sociedad mexicana, ofrecen alternativas con tecnología de punta para garantizar la calidad de su servicio.

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«Los suplementos se necesitan para fortalecer, tonificar y dar soporte a los nervios, vértebras, músculos, ligamentos, tendones, discos y cartílagos», Doctora en Quiropráctica, Irma Sierra

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Existen suplementos especiales para la columna vertebral y sus padecimientos. Los suplementos se necesitan para para fortalecer, tonificar y dar soporte a los nervios, vértebras, músculos y cartílagos

El uso de suplementos como parte de la vida diaria, brinda beneficios y una mejor calidad de vida. Existen suplementos especiales para la columna vertebral y sus padecimientos. De acuerdo con la Dr. Irma I. Sierra, D.C., los suplementos se necesitan para para fortalecer, tonificar y dar soporte a los nervios, vértebras, músculos, ligamentos, tendones, discos y cartílagos.

Consumir suplementos es una manera de prevenir la aparición de padecimientos como la ciática, hernias discales, artritis y otros. Y en caso de que ya se tenga un padecimiento de la espalda, los suplementos ayudan a mitigar las molestias se sufren los pacientes. Cabe aclarar que no son productos milagro pero sí son productos coadyuvantes para el tratamiento de padecimientos de la espalda.

Por ejemplo, el consumo de Calcio, Magnesio, Manganeso y Zinc evita la aparición de osteoporosis. También evita que haya contracturas y calambres musculares, artritis, entumecimiento de las extremidades, problemas en las funciones nerviosas, y falta de concentración. También deficiencias de minerales se refleja en los huesos, los tendones y la reparación de los nervios al músculo. Además el consumo de calcio y magnesio juntos con vitamina B, ayuda a nutrir los nervios, y así previenen la aparición de síntomas de ciática.

Las articulaciones, también tienen una serie de suplementos especiales para mantenerlas sanas o regenerarlas. Consumir suplementos como magnesio de salicylate, extracto de corteza de sauce blanco, yuca, raíz de la valeriana, hoja de Gaultheria procumben, para reducir las posibilidades de que aparezca o para revertir los síntomas de artritis y bursitis. En caso de que se busque reconstruir las articulaciones dañadas, reparar o regenerar los discos de la columna vertebral. Las fórmulas más efectivas son las bajas en sodio con glucosamina, sulfato o hidrato de coral de Glucosamina, sulfato de condroitina, Vitamina C, Manganeso y Boro.

Para hacer de estos suplementos lleguen de manera más efectiva a su destino es muy importante que previamente se descontracturen las zonas de la espalda que tienen espasmos musculares. Esto se logra mediante un masaje profundo, rodillos masajeadores o mejor aún con herramientas profesionales, pero sencillas tipo Sacrus, Cordus, entre otras.

Antes de comenzar a consumir cualquier suplemento es recomendable conseguir la opinión de un especialista, para que éste recomiende la mejor suplementación y evitar malas experiencias, ya el exceso de algún nutriente puede traer efectos negativos a la salud.

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Cómo saber escoger la pasta de dientes adecuada por especialistas de La Clínica Dental

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El 40% de las pastas que se encuentran en el supermercado no cuenta con el sello ADM (Gaceta dental). Un 90% de los odontólogos especialistas recomienda una pasta dental con fluoruro y control de sarro. No es recomendable utilizar siempre una pasta blanqueadora

La limpieza dental en casa debe ser diaria y se recomienda que se realice después de cada alimento para retirar los residuos que quedan de la comida y evitar que se genere placa dentobacteriana, una pequeña masa que se va creciendo debido a los residuos de comida que acumula bacterias y se va haciendo rígida sobre el diente.

La limpieza dental en casa debe ser diaria y se recomienda que se realice después de cada alimento para retirar los residuos que quedan de la comida y evitar que se genere placa dentobacteriana, una pequeña masa que se va creciendo debido a los residuos de comida que acumula bacterias y se va haciendo rígida sobre el diente.

Los expertos de La Clínica Dental coinciden en que no importa realmente la marca de pasta dental que se compre, siempre y cuando contenga fluoruro y el sello de aprobación de la ADA.

Dependiendo de las necesidades de cada paciente
Existen pacientes que necesitan una pasta dental anti-sarro, que ayude a que este no se genere y acumule por mala limpieza dental, o ph elevado. Otros pacientes padecen de sensibilidad en las encías, a ellos se les recomienda una pasta de dientes que es menos agresiva y ayuda a desinflamar.

Personas que utilizan placas o tienen tratamiento de brackets, requieren una pasta de dientes diferente, que atienda las necesidades que presenta su tratamiento.

Las pastas dentales blanqueadoras no son recomendables para utilizarse siempre o frecuentemente ya que suelen ser un tanto agresivas con el esmalte y con el uso frecuente puede llegar a padecer el paciente sensibilidad o debilidad en esmalte y esto conlleva otras complicaciones.

Básico para la limpieza dental
De forma general, los especialistas de La Clínica Dental afirman que, todas las pastas dentales con fluoruro son efectivas para combatir la placa y las caries. Desde luego, también limpian y pulen el esmalte de los dientes, pero reiteran la importancia de contar con una adecuada pasta dental apara cada necesidad y así mantener en óptimas condiciones de salud la boca.

Es de suma importancia acudir con los especialistas. En La Clínica Dental por medio de un Diagnostico Completamente Digital (DCD), se puede revisar junto con el especialista en una pantalla HD el estado actual de la boca y determinar que pasta dental es la más adecuada para cada paciente.

Además, con la tecnología con que cuenta La Clínica Dental, el paciente tendrá un plan de tratamiento adecuado para mejorar su salud bucodental. Acudir con los especialistas es una buena opción para un adecuado tratamiento, a la medida de las necesidades que se presentan en cada paciente.

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Comunidad mexicana enfocada en crear una experiencia diferente para asistir al dentista. A 4 años de introducirse al mercado con su primera clínica, actualmente cuenta con 7 clínicas en diferentes puntos de la Ciudad de México. Está conformada por un grupo de odontólogos especializados en tratamientos correctivos y estéticos, preocupados por el bienestar y la salud de la sociedad mexicana, ofrecen alternativas con tecnología de punta para garantizar la calidad de su servicio.

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VerifyMe y Techind Group establecen una relación estratégica para abordar la autenticación de productos y la protección de marcas en el gran mercado farmacéutico emergente de la India

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VerifyMe, Inc. (OTCQB:VRME), proveedor de soluciones de tecnología digital especializado en la prevención de la falsificación, la autenticación, la serialización, la extracción de datos, el seguimiento y la localización, las características de las etiquetas, los embalajes y los productos, se complace en anunciar que ha establecido una relación estratégica con Techind Engineers & Consultants-Impex («Techind»), parte de Gohar Group, de la India

Techind tiene experiencia en la serialización y el rastreo, habiendo vendido e instalado más de 100 sistemas de serialización de líneas de producción para 10 clientes de la industria farmacéutica en los últimos años.

VerifyMe y Techind trabajarán conjuntamente para proporcionar la solución de serialización y seguimiento VeriPASTM a la amplia gama de industrias y clientes de Techind, con especial atención a la industria farmacéutica. Otras áreas de proyectos de Techind incluyen: Biotecnología, Alimentos Procesados, Productos Químicos y Envases Aliados hasta la etapa terciaria, sobre una base de llave en mano. Con más de 35 años de presencia en el mercado, Techind se ha ganado su posición, confianza y buena voluntad en la región.

El director general de Techind, A.J.S. Gohar, declaró: «Tenemos experiencia en la serialización y el seguimiento y rastreo en los últimos 9 años, ya que nuestros clientes han solicitado soluciones de autenticación de productos y protección de marcas. VerifyMe’s VeriPASTM es una actualización de lo que hacíamos anteriormente y algo con lo que creemos que nuestros clientes actuales pueden integrarse y que los nuevos clientes desearán». Ya hemos destacado las áreas de productos farmacéuticos, nutracéuticos y de consumo, donde tenemos clientes y relaciones que buscan soluciones de serialización y rastreo. Esta asociación es particularmente oportuna dada nuestra experiencia en la industria farmacéutica y las recientes vías para serializar y autenticar los kits de prueba de COVID-19. Esta será un área de interés inmediato. Esperamos con interés el despliegue de VeriPASTM a nuestra base de clientes en la India, la región de la SAARC y en todo el mundo».

El Director General de VerifyMe, Patrick White, comentó: «Según la Organización Mundial de la Salud, decenas de miles de personas están muriendo por el azote de los medicamentos falsificados.

Véase https://www.newsweek.com/tens-thousands-children-dying-fake-drugs-new-report-shows-726104.

La gente quiere tener la tranquilidad de que los medicamentos y las medicinas que están tomando son auténticos. Nuestras tecnologías permiten tanto a los usuarios como a los inspectores de marcas realizar una simple prueba de autenticación efectiva e instantánea con su teléfono inteligente. Estamos encantados de que nuestras tecnologías hayan sido elegidas por el Grupo Gohar y Techind.

La combinación de nuestras tecnologías de protección contra la falsificación con su experiencia en la construcción de sistemas de fabricación farmacéutica es una victoria no sólo para sus clientes farmacéuticos, sino también para las personas que necesitan ser protegidas de los medicamentos falsificados dañinos y mortales. Su éxito comercial y su impecable reputación, no sólo en la India y la región de la SAARC, sino en todo el mundo, representan una oportunidad para nuestra solución de serialización y rastreo, VeriPASTM.

Su lista de clientes es sumamente impresionante y, en particular en el sector farmacéutico, representa una gran oportunidad para nosotros, potencialmente con empresas como Sun Pharma, Cipla, Lupin, Panacea Biotec, Wockhardt, Intas, Apotex, Hospira, Johnson & Johnson, Daiichi Sankyo, Sanofi Aventis, Glaxo Smithkline, Novartis, Merck, Pfizer y AstraZeneca. También esperamos trabajar con el Sr. Adhinayak Gohar- Director Técnico de Techind para hacer de nuestro mundo un lugar más seguro».

Para una lista de los clientes más importantes de Gohar Group, visitar: http://www.gohargroup.in/clients.php.

Acerca de Gohar Group and Techind Engineers & Consultants-Impex
Gohar Group fue fundado en 1945 y opera en una diversa gama de actividades con un amplio espectro de servicios exclusivos, en varias áreas prometedoras como la fabricación. Tecnología de la información y telecomunicaciones, atención sanitaria, energía/petróleo y gas, banca y seguros, infraestructura y construcción, educación y conservación del medio ambiente y reciclaje.

Para más información, por favor visitar: http://www.gohargroup.in

Techind, con oficinas en Delhi y Mumbai, lleva a cabo la actividad de Ingeniería y Consultoría de Proyectos Llave en Mano, prestando servicios en la SAARC (Asociación del Asia Meridional para la Cooperación Regional), que es la organización intergubernamental regional y la unión geopolítica de los Estados del Asia Meridional. Sus Estados miembros son el Afganistán, Bangladesh, Bhután, la India, las Maldivas, Nepal, el Pakistán y Sri Lanka). Techind también participa en la representación de los principales países extranjeros, de Europa y los Estados Unidos, para comercializar su maquinaria, equipo y conocimientos técnicos a diversos clientes de todo el mundo.

Acerca de VerifyMe, Inc.
VerifyMe, Inc. es una empresa de soluciones tecnológicas que comercializa productos respaldados por patentes, solicitudes de patentes y secretos comerciales que proporciona identificadores y serialización para la autenticación, el seguimiento y las funciones de rastreo de etiquetas, envases y productos. La tecnología de VerifyMe autentica embalajes, etiquetas y documentos con un conjunto de tintas y pigmentos de seguridad patentados, que funcionan juntamente con el software de serialización y rastreo conocido como «VeriPAS™», que permite tanto a los consumidores como a los inspectores de marcas verificar la autenticidad con sus teléfonos inteligentes. VeriPAS™ es un sistema de software de serialización al que los propietarios de marcas acceden a través de un portal web para supervisar, controlar y proteger sus productos durante todo el «ciclo de vida». Para obtener más información, visitar www.verifyme.com.

Nota de advertencia sobre las declaraciones de futuro
Este comunicado contiene declaraciones de futuro sobre las oportunidades de ingresos, el uso de nuestros productos en prensas y lugares adicionales, los resultados de las pruebas en curso y la puesta en marcha de nuestros productos y dispositivos de autenticación que implican incertidumbre y riesgo. Las palabras «creer», «puede», «estimar», «continuar», «anticipar», «pretender», «debería», «planear», «podría», «objetivo», «potencial», «es probable», «será», «esperar» y expresiones similares, en lo que se refiere a nosotros, tienen por objeto identificar las declaraciones prospectivas.

Hemos basado estas declaraciones prospectivas en gran medida en nuestras expectativas y proyecciones actuales sobre acontecimientos futuros y tendencias financieras que creemos que pueden afectar nuestra condición financiera, los resultados de las operaciones, la estrategia comercial y las necesidades financieras. Entre los factores importantes que podrían hacer que los resultados reales difieran de los de las declaraciones prospectivas se incluyen la capacidad de la empresa para trabajar con socios en la venta de sus tecnologías a las empresas, las dificultades de producción, nuestra incapacidad para celebrar contratos y acuerdos con futuros socios, y las cuestiones que pueden afectar a la reticencia de las grandes empresas a cambiar su compra de productos, la aceptación de nuestras tecnologías, la eficacia de nuestros autentificadores en el campo, nuestras patentes, incluidos los posibles litigios, y la novedosa pandemia COVID-19 en curso.

Más información sobre nuestros factores de riesgo se encuentra en nuestros archivos con la SEC, incluyendo el Formulario 10-K para el año terminado el 31 de diciembre de 2019. Cualquier declaración anticipada que hagamos en este documento sólo se refiere a la fecha en que se hizo. Los factores o eventos que podrían causar que nuestros resultados reales difieran pueden surgir de vez en cuando, y no es posible para nosotros predecir todos ellos. No asumimos ninguna obligación de actualizar públicamente ninguna declaración prospectiva, ya sea como resultado de nueva información, desarrollos futuros o de otro tipo, excepto cuando la ley lo exija.

Para obtener licencias u otra información, ponerse en contacto con ellos:

Empresa: VerifyMe, Inc.
Email: IR@verifyme.com
Web: http://www.verifyme.com

Inversores:

ClearThink
nyc@clearthink.capital

SOURCE: VerifyMe

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La startup mexicana que frena los contagios de Covid con test a domicilio

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Emprendedores mexicanos han lanzado Medialisis.com.mx, una startup que lleva los test Covid-19 a domicilio para evitar que las personas con síntomas salgan de casa y se incrementen los contagios. En apenas 72 horas de funcionamiento, han realizado más de 5000 pruebas

Se tratan de test PCR de alta efectividad y validados por el Indre (Instituto de Diagnóstico y Referencia Epidemiológicos). El valor de Medialisis frente a los laboratorios tradicionales es que estos kits de pruebas PCR a domicilio están preparados para que cualquier persona se pueda hacer su test en casa, de forma fácil y sencilla. Y la muestra se recoge para que el laboratorio la trate y devuelva los resultados en máximo 48 horas y de forma online.

El proceso no necesita una intervención médica por su sencillez, lo que ayuda a que cualquier persona sin necesidad de ayuda externa se pueda realizar la prueba. El kit incluye un hisopo, que el paciente debe tener unos 20 segundos en la garganta y meterlo en un bote con un reactivo. Esa muestra se manda por mensajería directamente al laboratorio que analiza la muestra y tiene una efectividad superior al 97%, la más alta del mercado.

Esta solución de pruebas PCR permite que aquellas personas que tienen síntomas de Covid-19 no tengan que salir de casa para saber si realmente son portadores del virus.

De hecho, en la CDMX la entrega del kit es inmediata, en menos de 90 minutos, gracias repartidores con todas las medidas de seguridad para garantizar la entrega y recepción de la prueba sin contacto y de forma segura para todos. El mismo día, la prueba llega al laboratorio y en cuestión de horas se comunica el resultado al paciente de forma digital. Todo sin salir de casa.

Para toda la familia
La ventaja de estas pruebas PCR de medialisis.com.mx son tan fáciles de usar que pueden ser utilizadas por bebés hasta adultos mayores. “Nos hemos encontrado con familias de 6 integrantes, con bebés, que tenían la necesidad de saber si eran portadores sin necesidad de arriesgar más. En menos de 24 horas tuvieron sus resultados”, confiesa uno de los emprendedores de la startup mexicana.

Ayuda a Pymes y empresas
Medialisis, además, está apoyando a grandes corporativo y pymes para hacer en el lugar de trabajo las pruebas a los empleados. Está permitiendo descubrir personas portadoras del virus e iniciar el tratamiento ante de un contagio masivo en el corporativo. “Hay que volver a trabajar y hay que hacerlo con seguridad y tratando de evitar contagios masivos. Hacemos test en empresa y en dos horas, podemos tener las muestras de más de mil empleados, lo que ha permitido reducir el riesgo”, concluyen los emprendedores.

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Pruebas Covid PCR a domicilio

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Petit Bambou una alternativa para lograr enfrentar el miedo a «salir de nuevo»: Síndrome de la cabaña

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Muchas cosas son las que se han hecho últimamente desde casa pero ahora poco a poco se regresará a la «nueva normalidad» y hay que adaptarse a ello. Salir después del confinamiento, un miedo que el mindfulness puede ayudar a disminuir

Se vivirán unas semanas de transición hacia “la nueva normalidad”, pero la incertidumbre es alta. Un plan de desescalada en varias fases que se controlará a partir de un semáforo el cual contará con medidas de alivio comunes como salir a caminar a los parques o montar en bicicleta, pasear con niños o acudir a un establecimiento con cita previa, etc., pero para muchos más que alivio, esto supone una fobia. Un miedo que en ocasiones se vuelve incontrolable y que produce un bloqueo a la hora de realizar tareas tan cotidianas como salir a sacar la basura, ir al super, o recibir un paquete en casa.

¿El motivo? El ser humano, simplemente, no sabe medir el miedo. Al ser innato protege frente a un peligro, pero para activarse siempre ha de necesitar un detonador y el saber identificarlo puede ayudar a controlar la emoción “y desactivarla en caso necesario”, añade Belén Colomina, psicóloga y colaboradora de la app de meditación Petit BamBou, que menciona con qué puede activarse en la situación actual:

La incertidumbre ante un peligro real. El virus está vivo, pero no se sabe quien lo tiene y quien no. Esto hace aumentar la hipervigilancia hacia lo que se hace, qué se toca, por donde se camina, con quien cruzarse, si la distancia en un lugar cerrado es adecuada y segura. Muchas variables que habitualmente no son importantes y que ahora pasan a un primer plano por el peligro de perder la salud. Todo ello hace que las personas se vuelvan más controladoras y a la vez más exigentes con los demás.

La falta de control. Algunas personas pueden ser muy normativas con el cumplimiento de las medidas de seguridad e higiene, pero no se sabe si los que están cerca sean igual. De hecho, hay muchas situaciones en las que las normas no se siguen al 100% y esto puede generar falta de control sobre el entorno, miedo, ansiedad e incertidumbre.

Observar que una norma social se incumple suele ser también un detonante habitual del enfado o rabia.

La enfermedad, contagio o muerte cercana. Hacen aumentar la sensación de peligro real ante la exposición al virus. Pueden llevar a sentir ansiedad, agorafobia y diferentes miedos surgidos a raíz de la pandemia, ya que el miedo prepara para huir del peligro, y ahora toca enfrentarse a él, añadiendo un factor de inseguridad porque una gran parte no depende de cada uno sino del conjunto de la población.

¿Cómo afecta?
El miedo podrá ser sano o tóxico según cómo se gestione. “Si nos ayuda a adaptarnos a la situación y a conectar con nuestros recursos para afrontar la alerta que conlleva, será saludable y en caso contrario, será tóxico o disfuncional porque nos bloquea y nos impide un avance”, menciona la experta.

Ante un peligro, el cuerpo entra en alerta y activa el sistema nervioso simpático, parte encargada de la activación física de huida o de enfrentamiento. El corazón bombea más sangre, la adrenalina se dispara, los músculos entran en tensión, los pulmones envían más oxígeno y, uno de los efectos que más comúnmente se puede identificar: el estómago se cierra.

Por su parte, el cerebro mantiene su propio sistema de alerta o riesgo y se manifiesta en ansiedad, estrés o agorafobia. En algunas personas puede afectar a la calidad del sueño provocando insomnio o incluso pesadillas. En casos de bloqueo y de exposición ante un gran temor como sería el salir a la calle y poder contagiarse con una enfermedad, puede derivar incluso en un ataque de ansiedad.

Enfrentarse al miedo
Para muchos psicólogos, la situación que se está viviendo es conocida como el “síndrome de la cabaña”, en el que el hogar se entiende como un lugar seguro y bloquea el tener que salir a una nueva realidad desconocida y para la que no se está preparado.

Un miedo que puede ser incontrolable, pero que a través del mindfulness se puede aprender a autorregular. “Permanecer en atención plena nos va a ayudar a salir de la obsesión interna sobre los pensamientos negativos que nos pueden llevar a generar y disparar la emoción del miedo, ansiedad, enfados o quejas sobre las infracciones de los demás”.

«El permanecer enfocados en nuestro objetivo nos da la posibilidad de estar atentos a las normas que debemos cumplir para no contagiarnos y no contagiar a los demás; pero también nos hará generar mayor confianza».

Belén Colomina sugiere cómo enfrentarse al miedo a través del mindfulness:

  • Ser conscientes de lo positivo para mejorar la resiliencia, poder valorar las pequeñas cosas en el día a día.
  • Centrarse en lo que se ha aprendido de esta situación.
  • Definir un sentido claro o propósito en la vida, según los estudios en psicología, ayuda a reforzar el bienestar interno y genuino.
  • Diferenciar la preocupación tóxica que impide avanzar y bloquea para transformarla en actitudes proactivas sobre lo que sí se puede hacer.
  • El miedo es un buen indicador para observar y evaluar con cautela, pero no puede ser quien dirija, se puede reevaluar para aprender y seguir avanzando conectando con los recursos internos y externos.
  • Tener una buena red de apoyo social, mantener la calidez y el cuidado de las relaciones.
  • Practicar la gratitud. Habrá cosas negativas, incertidumbres, preocupaciones, pero también muchas otras que son un verdadero privilegio. Se tiene que aprender a verlas y apreciarlas.

*En la app de meditación Petit BamBou se presenta un nuevo programa, Miedo, creado en colaboración con Stéphane Leluc con más de 12 años de experiencia en la integración de la meditación en la vida profesional. En el curso del programa, se aprenderá a reconocer y comprender el miedo – y ayudará a entender cómo a veces se alimenta y cómo es posible trabajar en ello.

Acerca de:
Petit BamBou es la App de meditación mindfulness 100% en español con la que ya meditan más de 5 millones de personas. Su método sencillo y eficaz la convierte en la mejor opción para aquellos que quieran empezar a meditar y para los que ya llevan tiempo meditando. Más de 450 meditaciones sobre distintas temáticas: estrés, ansiedad, sueño relaciones, trabajo, maternidad, etc., y videos explicativos que guían a los usuarios a través de los principios clave de la meditación. Amplio contenido gratuito con el que iniciarse.

Disponible en iOS y Android.

Suscripción mensual: MXN 99.00.
Suscripción semestral: MXN 499.00.
Suscripción anual (solo a través de web): MXN 945.

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«Consejos para las personas que trabajan sentadas: es más en cómo deben moverse, que a cómo deben sentarse»: Ismael Martí, fisioterapeuta

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Pocas personas cuentan con un espacio de trabajo adecuado en casa. Las malas posturas afectan la columna

Luego de que el Covid-19 pusiera a la mayoría de la población en aislamiento preventivo, muchas personas tuvieron que improvisar pequeños espacios de oficina en sus hogares. Son pocas las casas que cuentan con un espacio acondicionado para una jornada de trabajo, incluso, muchas de las oficinas que ahora están vacías no cuentan con la estructura adecuada. Esta situación puede generar efectos negativos para la espalda de los trabajadores.

De acuerdo con las opiniones de los especialistas, las malas posturas que se toman por trabajar en el sofá, en la mesa del comedor, o hasta en la cama pueden tener consecuencias graves para la salud de la columna. De acuerdo con la fisioterapeuta del Colegio de Fisioterapeutas de Cataluña, Clara Bergé, explica para El Clarín, que cualquier postura que se adopte y se mantenga durante mucho tiempo es perjudicial para el organismo. Por esta razón, las pausas durante el trabajo deberían ser de carácter obligatorio ya que sirven para relajar los músculos y evitar dolores.

Stephanie Mansour, experta en bienestar y salud, comentó para CNN, algunos consejos para mantener una buena postura mientras se trabaje en casa:

-Procurar no encorvarse hacia el frente, ya que esto afecta a los músculos, huesos y articulaciones.

-Para sentarse frente a un escritorio, lo mejor manera es que la espalda y las piernas hagan un ángulo 90°, que las rodillas y los tobillos estén alineados y los pies bien apoyados en el piso o en un reposapiés.

Por otro lado, para el fisioterapeuta Ismael Martí, opina para El Clarín, que en la actualidad los consejos para las personas que trabajan sentadas son más en cómo deben moverse, que a cómo deben sentarse. Martí recomienda hacer pausas de entre 5 y 10 minutos por cada 50 ó 60 minutos de trabajo. Junto con algunos movimientos que incluyen:

-Apoyarse sobre un mueble fijo como puede ser una mesa e ir levantando los pies del suelo alternativamente para mover articulaciones como rodillas, tobillos y caderas.

-Levantar un brazo por encima de la cabeza, inclinándose hacia un lado.

Además, se debe procurar que la pantalla de la computadora esté a la altura de la línea de la visión para evitar sobrecarga cervical. O usar una almohada en la espalda baja para evitar dolores lumbares.

Es recomendable relajarse con un poco de ejercicio físico suave como yoga o estiramientos simples y complementar estas actividades con el uso de herramientas ortopédicas sencillas como pelotas, rollos o más profesionales tipo Cordus o Sacrus para ayudar a relajar los músculos al final de la jornada de trabajo.

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En época de pandemia La Clínica Dental brinda estabilidad laboral y crece

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El sector odontológico representa el 0.7% del PIB Nacional. En el último mes 90% de las empresas mexicanas se vieron afectadas debido a las medidas establecidas por la pandemia. La Clínica Dental debido a crecimiento, brinda oportunidad laboral y estabilidad económica a sus colaboradores

El sector odontológico cada día crece más en México; desde el año 2017 el crecimiento ha sido de 10% por año, significando así el 0.7% del Producto Interno Bruto, según informa la Agrupación Mexicana de la Industria del Comercio Central (AMIC Dental).

Dicho crecimiento se dio a partir de la llegada de modelos de redes dentales, quienes revolucionaron el modelo tradicional del consultorio para posicionar lo que se conoce como clínicas dentales. Algunos de estos modelos venían ya probados y calificados desde Colombia y otros desde España.

En 2015 un grupo de odontólogos mexicanos decidieron independizarse de las redes dentales en las que se encontraban laborando individualmente para crear una experiencia diferente de visitar al dentista. Fue así como surgió La Clínica Dental.

Esta empresa mexicana abrió en 2015. Para 2017 ya se consolidaba y crecía de forma considerable. Hoy en día cuenta con 7 clínicas dentales y un corporativo.

Crecimiento empresarial mexicano
La Clínica Dental ha generado más de 90 empleos desde su apertura, y sigue creciendo. En el último mes, debido a la contingencia de pandemia que se vive en el mundo, se han exigido medidas de seguridad e higiene a todas las empresas.

La Clínica Dental enfatizó y aumentó las medidas de seguridad e higiene para sus clientes y colaboradores. Perteneciendo al sector de salud, se ha permitido que opere atendiendo emergencias dentales. Debido a su alto compromiso con la sociedad mexicana y cada paciente, se encuentra atendiendo emergencias dentales y así evitando que sus pacientes acudan a algún hospital y pongan en riesgo su salud.

En cuanto a la operatividad, todos sus colaboradores cuentan con las medidas de higiene y seguridad en clínica. El personal administrativo se encuentra operando desde casa por seguridad. La Clínica Dental con las medidas que ha tomado, brinda a sus colaboradores seguridad, tranquilidad y estabilidad en cuanto a su ingreso y empleo.

También es importante destacar que se están creando oportunidades de empleo, y se está reclutando por medio de algunas plataformas a personal altamente capacitado que quiera formar parte de una empresa: mexicana, sólida, estable, comprometida con sus pacientes, médicos, y colaboradores.

La Clínica Dental ofrece lo último en tecnología
En cuanto a los odontólogos, ofreciendo lo último en tecnología dental para sus pacientes, capacitación constante para el uso de la tecnología y estabilidad laboral.

De acuerdo con el ingeniero Arturo Méndez, Director General de La Clínica Dental, el secreto para formar un gran equipo de trabajo está en que “les gusta crear una gran experiencia al visitar al dentista. Nos interesa que los pacientes puedan sonreír con confianza y de esta manera mejorar su calidad de vida y su salud bucal”.

La Clínica Dental tiene la visión de contar los mejores especialistas y el personal más capacitado brindando las herramientas necesarias para trabajar de forma óptima y sobresaliente. Brindando estabilidad laboral e ingreso estable.

Para conocer más sobre La Clínica Dental

http://laclinicadental.org

https://www.facebook.com/LaClinicaDental.org/

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La Clínica Dental
Comunidad mexicana enfocada en crear una experiencia diferente para asistir al dentista. A poco más de 4 años de introducirse al mercado con su primera clínica, actualmente cuenta con 7 clínicas en diferentes puntos de la Ciudad de México. Está conformada por un grupo de odontólogos especializados en tratamientos correctivos y estéticos, preocupados por el bienestar y la salud de la sociedad mexicana, ofrecen alternativas con tecnología de punta para garantizar la calidad de su servicio.

Fuente Comunicae

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“El dolor crónico de espalda afecta al sistema inmunológico”: McGill University de Montreal

/COMUNICAE/

El dolor crónico modifica el funcionamiento del sistema inmune. El dolor crónico también impacta en otras partes importantes del cuerpo

Según, las opiniones de los especialistas, el dolor crónico, ya sea de cabeza, espalda, etc., tiene consecuencias negativas en el sistema inmunológico. La principal función del sistema inmune consiste en proteger al cuerpo de manera eficaz contra los microorganismos a los el cuerpo está expuesto día a día como virus, bacterias, hongos, etc.

De acuerdo con un estudio realizado por la McGill University de Montreal, el dolor crónico podría causar cambios en el sistema inmune. Los investigadores observaron que este tipo de dolor modifica el funcionamiento de este sistema. «Hemos visto que no solo afecta al cerebro sino también a un tipo de glóbulos blancos de la sangre esenciales para la inmunología», comenta Moshe Szyf, autor del estudio, que además deja claro «el impacto que tiene el dolor crónico en otras partes importantes del cuerpo».

Pero, ¿qué se considera como dolor crónico? El dolor crónico es ese dolor que se presenta de manera muy intensa, que se mantiene más de 6 meses, y que altera la vida de quien lo padece. Pero, la característica más importante es que ya no tiene una función protectora, más bien, deteriora la salud y puede ocasionar discapacidad.

El dolor de espalda es uno de los dolores crónicos más comunes. Se sabe que más del 80% de la población padece o padecerá dolor en la espalda en algún momento de su vida. Sin embargo, es importante saber que solo el 3% de los pacientes con dolor de espalda crónico requieren algún tipo de tratamiento quirúrgico.

Una de las consecuencias del dolor crónico es la baja en las defensas debido al estrés que el dolor ocasiona en el organismo. Para evitar que las defensas bajen, se recomienda el incremento del consumo de vitaminas y antioxidantes; evitar el consumo de tabaco y alcohol; beber 2 litros de agua al día y; darle un buen cuidado a la espalda.

La actividad física ayuda a mejorar la condición de la espalda y el sistema inmunológico, ya que reduce el estrés y regula la actividad metabólica. Las actividades más recomendables son el Yoga y Pilates. Se recomienda el uso de tapetes de acupresión y de productos especializados en descontracturacion tipo Cordus, para relajar los músculos y eliminar molestias que disminuyen el rendimiento del sistema inmune.

Fuente Comunicae

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Million Dollar Vegan: $100,000 dólares en comida a base de plantas para trabajadores de la salud y personas más vulnerables

/COMUNICAE/

La campaña Million Dollar Vegan es una organización mundial, conocida por desafiar al Papa y al Presidente de los Estados Unidos para volverse veganos durante un mes a cambio de 1 millón de dólares para donar a organizaciones benéficas. La campaña ahora está donando $100,000 dólares en alimentos y suministros en 10 países

Million Dollar Vegan busca crear conciencia sobre cómo la cría y el consumo de animales afectan el medio ambiente, tanto a los animales de granja como los salvajes, y la salud humana, incluidos los riesgos globales de enfermedades zoonóticas y la resistencia a los antibióticos.

La campaña está respaldada por celebridades y también por destacados médicos, médicas, científicos y científicas.

La campaña estará desplegándose en 10 países a lo largo de mayo. Million Dollar Vegan estará presente en 6 ciudades en México, en donde con el apoyo de restaurantes veganos y organizaciones se hará entrega de comidas en comunidades vulnerables.

Entre ellas: Saltillo, Los Cabos, Monterrey, Guadalajara, Ciudad de México y Playa del Carmen.

Million Dollar Vegan tiene como objetivo apoyar y cuidar a las personas más necesitadas durante la pandemia de COVID-19, y al mismo tiempo crear conciencia sobre cómo surgen y se propagan las pandemias para tratar de prevenir otra que quizá sea más devastadora. Para esto, la campaña cuenta con el respaldo y la guía de expertos y expertas que incluyen al Dr. Michael Greger (experto en salud pública y autor de Bird Flu: A Virus of Our Own Hatching), el Dr. Neal Barnard (Presidente del Comité de Médicos para la Medicina Responsable), Dr. Peter Li (Profesor Asociado de Política de Asia Oriental), Dr. Aysha Akhtar (neuróloga y autora de Animales y Salud Pública), Dr. T Colin Campbell (Profesor Emérito de Bioquímica Nutricional, Universidad de Cornell) y Dr. Ariel Kraselnik (cardiólogo).

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, las tres cuartas partes de las enfermedades infecciosas emergentes provienen de animales. [1]

El Dr. Kraselnik dice: «Las pandemias de gripe continuarán si insistimos en amontonar animales para nuestro consumo».

Por su parte el Dr. Neal Barnard dice: «Sacar a los animales de nuestro plato colectivo contribuiría en gran medida a prevenir futuras pandemias y al mismo tiempo mejoraría nuestra salud y nuestro medio ambiente».

Mientras que los científicos hacen la conexión entre las pandemias y el trato hacia los animales, los nutricionistas y los médicos también comparten investigaciones que indican que comer alimentos a base de plantas puede ayudar a fortalecer y apoyar el sistema inmunológico.

En referencia, el Dr. Campbell, del Centro de Estudios Nutricionales comenta: «Una dieta basada en plantas de alimentos integrales puede prevenir, tal vez incluso revertir, las enfermedades degenerativas crónicas que hacen que las personas mayores sean más susceptibles al COVID-19 al tiempo que aumenta la inmunidad al inactivar el COVID- 19 en sí».

Million Dollar Vegan dice que «nunca ha habido un momento más importante para que las personas tomen conciencia sobre su relación con los animales, cambien a una dieta basada en plantas y se unan a su campaña global y #QuitemosLasPandemiasDelMenú».

Jessica González, Gerente de Campaña de Million Dollar Vegan en México, dice: «COVID-19 es un claro recordatorio de que toda la vida en la Tierra está conectada y si deseamos preservar nuestras propias vidas, también debemos esforzarnos por preservar la vida de los demás incluyendo a los animales».

Notas para los editores
Para una entrevista, favor de contactar a:

Jessica Gonzalez Castro
jessica@milliondollarvegan.com
984 1406758

Imágenes para usar aquí.

«Para obtener más información sobre cómo comer y criar animales produce enfermedades zoonóticas y resistencia a los antibióticos, visitar MillionDollarVegan.com/es«.

Información adicional sobre zoonosis
La larga historia de explotación de animales para su carne, leche, huevos y pieles significa que también hay una larga historia de enfermedades graves y muertes generalizadas en personas: se cree que la tuberculosis se adquirió de la domesticación de cabras; tos ferina de cerdos domesticados; tifus de gallinas domésticas; lepra del búfalo de agua; y el virus del resfriado de vacas o caballos. [3]

La pandemia de gripe de 1918 mató a 50-100 millones de personas y se originó en aves. [4] Más recientemente, el virus del SARS, que se cree que se originó en otro mercado de animales vivos [5], se propagó a más de 8,000 personas en todo el mundo y le costó a la economía global un estimado de $ 40 mil millones. [6] Luego vino la “gripe porcina” H1N1, que se cree que se originó en los cerdos, que infectó a alrededor de 60.8 millones de personas. [7] Esto fue seguido por MERS, otro coronavirus mortal, que surgió directamente de un sector industrializado de camellos en el Medio Oriente. [8] Y luego, en 2013, la «gripe aviar» H7N9 surgió de las aves de corral, enfermando a más de 1,500 personas y matando a aproximadamente el 40 por ciento de ellas. [9]

Los científicos coinciden en que alrededor del 75 por ciento de las enfermedades infecciosas emergentes son de origen animal. [10]

Referencias
[1] Zoonotic Diseases, CDC
https://www.cdc.gov/onehealth/basics/zoonotic-diseases.html

[2] Michael Greger MD, Bird Flu: A Virus of Our Own Hatching, Lantern Books, US; 1 edition (6 Dec. 2006)

[3] Hannah Hoag, ‘Study revives bird origin for 1918 flu pandemic’, Nature, 16 Feb 2014
https://www.nature.com/news/study-revives-bird-origin-for-1918-flu-pandemic-1.14723

[4] Aylin Woodward, ‘Both the new coronavirus and SARS outbreaks likely started in Chinese wet markets,’ Business Insider, 26 Feb 2020
https://www.businessinsider.com/wuhan-coronavirus-chinese-wet-market-photos-2020-1?r=US&IR=T

[5] Institute of Medicine (US) Forum on Microbial Threats; Knobler S, Mahmoud A, Lemon S, et al., editors. Learning from SARS: Preparing for the Next Disease Outbreak: Workshop Summary. Washington (DC): National Academies Press (US); 2004. THE IMPACT OF THE SARS EPIDEMIC. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92486/

[6] 2009 H1N1 Pandemic (H1N1pdm09 virus)’, Centers for Disease Control and Prevention
https://www.cdc.gov/flu/pandemic-resources/2009-h1n1-pandemic.html

[7] Middle East respiratory syndrome coronavirus (MERS-CoV)’, World Health Organization, 11 Mar 2019
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/middle-east-respiratory-syndrome-coronavirus-(mers-cov)

[8] Helen Branswell, ‘What happened to bird flu? How a major threat to human health faded from view’, Stat News, 13 Feb 2019
https://www.statnews.com/2019/02/13/bird-flu-mutations-outlook/

[9] ‘Zoonotic diseases’, Centers for Disease Control and Prevention
https://www.cdc.gov/onehealth/basics/zoonotic-diseases.html

Fuente Comunicae

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