Gancedo apuesta por durabilidad y calidad

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Nuance es un recorrido por innovadoras creaciones confeccionadas a base de micro motivos, que generan diferentes texturas partiendo de líneas diagonales o rectas. Los hilos utilizados para esta colección son reciclables, impulsando la sostenibilidad de la mejor manera posible. Gancedo cuenta con la aspiración de minimizar la huella de carbono.

Gancedo, marca líder en interiorismo textil, nacida en Barcelona desde hace más de 75 años como editor textil;  diseña, fabrica y comercializa todo tipo de tejidos, papel tapiz, alfombras y pasamanería; presenta la última colección de tejidos y que ya está disponible en el Showroom de Gancedo CDMX.  “Nuance” es una colección de tejidos de exterior que ha recibido la mención de Honor de los premios Delta otorgados por el FAD.

Nuance es un recorrido por innovadoras creaciones confeccionadas a base de micro motivos, que generan diferentes texturas partiendo de líneas diagonales o rectas. El juego óptico está asegurado en esta selección de textiles, en los que trama y urdimbre se entrelazan con una mano excepcional para dar lugar a un tejido que, según la perspectiva desde la que se enfoque, genera un patrón u otro.   La textura y colorido desempeñan un papel fundamental en esta colección, ya que con tan solo 8 colores taslan y 11 de chenilla, la riqueza de combinaciones es tan extensa, que multiplica su aparentemente limitada gama cromática hasta el infinito, permitiendo conseguir una innumerable variedad de tonalidades.

El pasado mes de junio, Gancedo abrió las puertas de su nuevo showroom en Ciudad de México para mostrar sus nuevas colecciones de tejidos, papel tapiz, tapetes, alfombras, pinturas y todos los elementos al alcance para crear espacios únicos e innovadores.  Con un enfoque profesional, esta nueva sede será clave en su ya afianzada expansión por el país, poniendo a disposición de los profesionales del interiorismo, arquitectos y diseñadores de la ciudad, su experiencia en la edición textil, así como la excelencia de su equipo multidisciplinar.

Justo a tiempo para verano, Nuance cuenta con tejidos de exterior alejados de la incomodidad tradicional, ya que se apegan a tejidos flexibles, suaves al tacto, con patrones elegantes y sofisticados. Son resistentes al fuego así como al agua, fáciles de limpiar y naturalmente resistentes también, a las manchas.   Los hilos utilizados para esta colección son reciclables, impulsando la sostenibilidad de la mejor manera posible. Gancedo cuenta con la aspiración de minimizar la huella de carbono.

Eli Gutiérrez, nacida en Valencia, formada en Londres, Milán y París, y que ha colaborado con figuras de la talla de Patricia Urquiola, Philippe Starck o India Mahdavi, trabajó en conjunto con Gancedo Research, y creó una variedad de tejidos ricos en matices, con calidad e incorporando las últimas innovaciones tecnológicas en el tratamiento de hilos para ofrecer los mejores productos a sus clientes. Esta colección celebra “el futuro del tejido”.

El despacho de interiorismo ha creado otras colecciones ideales para las personas que buscan renovar su casa este verano, los materiales cuentan con una notable calidad y se aseguran de que sus consumidores se sigan sintiendo en un hogar.  Así Gancedo se mantiene a la vanguardia de las últimas tecnologías aplicadas al textil, siendo sus textiles de fácil mantenimiento para que sus piezas siempre tengan un aspecto nuevo y prologar la vida de las piezas tapizadas.

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Decoración de edificios con follaje artificial

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Terza, la empresa más importante en México y Latinoamérica en la producción y comercialización de superficies, basados en un artículo de la revista Internenes, destaca que los muros verdes para crear jardines artificiales brindan color y atractivo estético a las paredes de edificios.

Un lugar de trabajo no tiene que lucir siempre gris, existen elementos decorativos que permiten resaltar la belleza de un espacio corporativo sin perder su sentido de profesionalismo, un ejemplo de ello es el follaje artificial Terza. 

El follaje artificial, también conocido como muro verde, es un producto expandible que permite brindar una apariencia natural de enredaderas o plantas en espacios interiores y exteriores, pero con la cualidad de ser totalmente artificial y con bajo mantenimiento.

Esta característica beneficia en gran medida a los espacios, pues se puede disfrutar de un ambiente con esencia verde sin necesidad de recurrir a cuidados y procesos de mantenimiento complicados para preservar su estado.

Esta tendencia de decoraciones con follaje artificial nace con la intención de dar vida a lugares concurridos donde se busca sentir sensaciones positivas, lograr un aspecto innovador y brindar un toque de naturalidad en espacios con un estilo muy formal.  

Lugares como las oficinas o edificios corporativos encajan con esta descripción, ya que suelen reflejar una imagen profesional a través de elementos decorativos en colores neutros u oscuros, y según un artículo de la revista Internenes, un follaje artificial es beneficioso en entornos de oficina para transformar la apariencia y ambiente de estos espacios de trabajo, aumentando su valor visual.

Importancia de brindar un estilo natural a las oficinas

Los muros verdes son muy útiles para ser parte de la remodelación de oficinas gracias a que son expandibles a cualquier pared del edificio, desde jardines, recepciones o salas de juntas, además, existen múltiples diseños para decorar de acuerdo al estilo de la organización.

El uso del follaje artificial en espacios de trabajo permite tener un decorado con esencia natural sin caer en los riesgos de generación de insectos o alergia en los colaboradores, ya que no se necesita de plantas reales para reflejar un estilo verde.

Por si fuera poco, el uso de un follaje artificial para la decoración de oficinas brinda también beneficios de aspecto emocional, pues con la mezcla de los elementos correctos, se puede lograr un ambiente tranquilo y armonioso por la conexión que se aparenta con la naturaleza, creando así un espacio más positivo y ameno para las personas que trabajan diariamente en estos espacios.

Sin duda, la decoración de los espacios de trabajo no tiene que verse sacrificada por un estilo cuadrado de profesionalismo, sino que pueden integrarse elementos como el follaje artificial para brindar toques de color, autenticidad y muchos beneficios.

 

Fuente Comunicae

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Johnson & Johnson recomienda añadir un examen visual en la lista de regreso a clases

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30 por ciento de los casos de bajo rendimiento escolar se derivan de problemas visuales. Se estima que el 90 por ciento de los jóvenes presentarán algún error refractivo hacia el 2025. Johnson & Johnson ha desarrollado tecnologías que convergen en un concepto llamado EYE-INSPIRED INNOVATIONS que otorga una notable mejoría en la calidad de la visión.

De acuerdo con especialistas de la salud visual, el 80 por ciento de la información adquirida durante la niñez se obtiene mediante la vista,[i] por lo que padecer errores refractivos puede ser un factor clave en el proceso de aprendizaje en la escuela. Se estima que el 30 por ciento de los casos de bajo rendimiento escolar se derivan de problemas visuales,[ii] esto, además, influye en las actividades cotidianas.

Los errores refractivos más comunes en la niñez y la adolescencia son la miopía, la hipermetropía y el astigmatismo. El primero se presenta cuando los objetos cercanos se distinguen claramente, pero los distantes se perciben borrosos, mientras que la hipermetropía ocasiona problemas para enfocar de cerca pero no de lejos. Por su parte, el astigmatismo es la distorsión de la vista tanto próxima como a distancia.[iii]

Se estima que el 90 por ciento de los niños y adolescentes presentarán algún tipo de error refractivo para el 2025,[iv] y que un 70 por ciento de este grupo poblacional presentará miopía en los próximos siete años derivados del uso prolongado de dispositivos electrónicos.[v]

“Es importante que los padres de familia permanezcan atentos ante cualquier anomalía que manifiesten los menores para prevenir el deterioro de su vista debido a la influencia que tiene en su desarrollo físico, académico y social. Si presentan dolor de cabeza, ojos rojos o irritados, además de saltarse los renglones durante la lectura y/o fatiga ocular es fundamental acudir al profesional de la salud visual en cualquier época del año, pero, sobre todo, aprovechando el regreso a clases”,[vi] agregó Alejandra Basave, Licenciada en Optometría.

El profesional de la visión también explica que los lentes de contacto brindan mayor confianza y comodidad al momento de hacer ciertas actividades, tanto que llegan a influir en el desempeño, y que existen presentaciones que funcionan para ello, tales como los lentes de contacto de uso diario desechables, los cuales se pueden incluir en la rutina cotidiana por su fácil uso, manteniéndose como primera opción en ocasiones especiales.

“Es relevante mencionar que el uso de lentes de contacto no implica un riesgo en la niñez ni la adolescencia, por el contrario, resultan una excelente opción para corregir la miopía o el astigmatismo, e inclusive pueden usarse de manera aleatoria a las gafas, es decir, para ciertos momentos o experiencias como deportivas o recreativas ya que resultan totalmente funcionales y seguros, sin embargo, es primordial que sean recomendados por un profesional de la visión y sea éste quien realice una evaluación de su pertinencia según las características del paciente”, apuntó Basave.

Al respecto, contrario a los mitos que existen alrededor del uso de lentes de contacto en la adolescencia, estos suelen ser cómodos y abarcan un campo visual más amplio, lo que comprende una oportunidad para jugar, correr, ejercitarse y desarrollarse plenamente sin la preocupación por disminuir su visión, permitiéndoles moverse y continuar con su vida cotidiana con mayor seguridad.

A través de la familia de lentes de contacto ACUVUE®, Johnson & Johnson ha desarrollado tecnologías que convergen en un concepto llamado EYE-INSPIREDTM INNOVATIONS,[vii] con la finalidad de entender el funcionamiento natural del ojo, y al mismo tiempo, satisfacer las necesidades de cada usuario, otorgando una notable mejoría en la calidad de la visión.

[i] All about vision. Los problemas oculares causan problemas de visión relacionados con el aprendizaje en la escuela. Disponible en: f=”https://www.allaboutvision.com/es-es/cuidado-ocular/padres/aprender-sobre-problemas-relacionados-a-la-vision/”>https://www.allaboutvision.com/es-es/cuidado-ocular/padres/aprender-sobre-problemas-relacionados-a-la-vision/

[ii] Universidad Internacional de La Rioja. Influencia de los problemas de visión en el aprendizaje infantil. Disponible en: https://reunir.unir.net/bitstream/handle/123456789/2015/2013_07_17_TFG_ESTUDIO_DEL_TRABAJO.pdf?sequence=1

[iii]Errores refractivos en los niños. Disponible en: f=”https://www.aao.org/salud-ocular/consejos/errores-refractivos-en-los-ninos”>https://www.aao.org/salud-ocular/consejos/errores-refractivos-en-los-ninos

[iv] Fundación UNAM. Uso de dispositivos móviles aumentarán la miopía en jóvenes. Disponible en: f=”https://www.fundacionunam.org.mx/unam-al-dia/uso-de-dispositivos-moviles-aumentaran-la-miopia-en-jovenes/”>https://www.fundacionunam.org.mx/unam-al-dia/uso-de-dispositivos-moviles-aumentaran-la-miopia-en-jovenes/

[v] Fundación UNAM. Uso de dispositivos móviles aumentarán la miopía en jóvenes. Disponible en: f=”https://www.fundacionunam.org.mx/unam-al-dia/uso-de-dispositivos-moviles-aumentaran-la-miopia-en-jovenes/”>https://www.fundacionunam.org.mx/unam-al-dia/uso-de-dispositivos-moviles-aumentaran-la-miopia-en-jovenes/

[vi] American Academy of Ophthalmology. Luz azul y fatiga ocular digital. Disponible en: https://www.aao.org/salud-ocular/consejos/luz-azul-y-fatiga-ocular-digital

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AgaveSpa lanza su exclusiva línea da aceites faciales

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AgaveSpa marca Premium 100% mexicana, lanza su exclusiva línea de aceites faciales ideales para mantener la hidratación de la piel y retardar el envejecimiento. Productos elaborados con los estándares de la más alta calidad, libres de parabenos y parafinas.

El pasado 15 de Julio AgaveSpa marca cosmética de lujo 100% mexicana, lanzó en un evento exclusivo su nueva línea de aceites faciales, el lanzamiento se llevó a cabo dentro de Balmoria, una tienda de lujo que se especializa en le venta y comercialización de marcas mexicanas.   

Sin duda una agradable mañana en la que directivos  de la marca, un selecto grupo de socialités e importantes editoras de belleza, pudieron vivir la experiencia de un Atelier de Belleza que incluyo Yoga Lifting de la mano de Adriana Azuara quien es la primera LatinAmerican Wellness Leader y CEO de la marca AgaveSpa; así como la presentación del oráculo lunar de Luna Bruxa, de la mano de las creadoras de la firma, Monica Guizar y Karina Sánchez.

La línea de aceites faciales que la marca AgaveSpa lanzó, consta de dos productos elaborados con los más altos estándares de calidad, que tienen como activos principales aceites naturales, resaltando de entre ellos el aceite de Jojoba, mejor conocido como el oro inca, vitaminas y extractos de hiervas ancestrales. Una línea diseñada para hidratar y mantener un equilibrio saludable en la piel.

Aceite facial Nourishing
Aceite facial Inter climático a base de jojoba y extractos de hierbas naturales el cual tiene valiosas propiedades antienvejecimiento y antioxidante que neutralizan los radicales libres previniendo la oxidación de las células e hidratando a profundidad.

Beneficios: hidrata a profundidad evitando el adelgazamiento de la piel, previniendo la aparición de arrugas ocasionadas por el exceso de sol, falta de cuidado y el paso del tiempo. Ingredientes: aceite de jojoba, aceite de lavanda, aceite de helicriso, aceite de geranio y vitamina E.

 Aceite facial Equilibrium
Aceite facial no graso de textura ligera y de absorción rápida que aporta hidratación a esas pieles complicadas y con tendencia a grasa, aprieta el poro y matifica.

Beneficios: equilibra la piel y gracias a sus activos antisépticos evita que las bacterias malas se proliferen en la piel manteniendo su equilibrio natural regulando el PH y la sección sebácea. Ingredientes: aceite de jojoba, aceite de neroli, aceite de vetiver, aceite de árbol de té y vitamina E.

Es importante para el mundo de la belleza incluir aceites faciales para el cuidado de la piel. La hidratación del rostro con aceites es un hábito que se lleva a cabo en muchos lugares del mundo. Por ejemplo, las japonesas, famosas por su cutis liso y casi de porcelana, usan aceites faciales en sus rutinas de belleza, tanto para humectar la piel como para prevenir la pérdida de agua, ya que la piel está formada mayoritariamente de agua, en un 64%, por eso es fundamental mantenerla hidratada para que esté sana, elástica y firme.

Con este lanzamiento se pretende desmitificar que los aceites faciales son utilizados solo en la temporada de invierno, pues con un uso correcto, pueden formar parte de la rutina de belleza diaria; por ejemplo, aplicar unas gotas en el rostro como primer antes de la base de maquillaje ayuda a fijar mejor el producto en la piel y evita el aspecto de un rostro reseco, otra gran opción, es mezclar un par de gotas con las cremas hidratantes para potencializar su función, o bien, como primer de labios, sobre todo en los labiales mate que suelen agrietar y resecar fácilmente.

Sin lugar a duda, la línea de aceites faciales de AgaveSpa, son una gran opción para incluir en la rutina diaria de skincare.

Puntos de venta AgaveSpa y RR.SS.:

E-commerce: https://www.agavespa.mx/

Balmoria (Orizaba 101, Roma Norte), Producto Exclusivo de los salones Centurión De American Express. Hard Rock Cancún y Riviera Maya. Spa, Rosewood, Mayakoba y Misión del Sol Cuernavaca, entre otros.

Redes sociales:

FB: @AgaveSPA

Instagram: @agavespamx

Twitter: @AgaveSpaMx

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Meatme presenta recetario para cocinar rico y delicioso

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El recetario meatme con más de 50 recetas para consentir a toda la familia con ricos platillos toda la semana y en ocasiones especiales

meatme®️ anima a sacar al chef en casa con más de 50 recetas para la familia.

meatme®️ presenta su recetario en https://promocionesmeatme.com/cupon/ para poder cocinar desde una fajitas hasta un asado de manera muy sencilla

Con la misión de transformar la manera en la que se compra y se consume proteína.

meatme®️ congela sus productos de manera inmediata, a -40 grados, así mantienen la frescura, reduce la cristalización y conservan todas las vitaminas y minerales. Este proceso es 10 veces más rápido que un congelado común, asegurando el sabor y la suavidad de la carne en cada mordida. Esta técnica de congelamiento incrementa la duración en perfecto estado de los productos.

Al controlar cada paso de la cadena, desde la granja a la mesa; ofrecen una amplia selección de carne, pollo y comida de mar de la más alta calidad, a precios accesibles. Su carne proviene de los mejores criaderos en Estados Unidos y México, donde el clima y los pastizales permiten producir uno de los mejores ganados en el mundo.

La plataforma de ecommerce de meatme®️ cuenta con más de 400 opciones para elegir, la variedad incluye carne de res, cerdo, pescados y mariscos, aves, proteínas exóticas para los más aventureros, salsas, especias; productos y accesorios para los amantes de la parrilla; e incluso platillos listos para calentarse y servir en pocos minutos. En meatme®️ hay muchas opciones por explorar en su catálogo. Desde productos orgánicos o libres de antibióticos, pesca de cultivo o salvaje, puedes contar con una gran variedad, conveniencia y calidad en cada compra. Los colaboradores en tienda, chefs y recetas en línea están para guiarte en esta nueva experiencia gastronómica que estás por emprender.

http://www.meatme.mx

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Manga gástrica y su eficacia contra el hígado graso

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La empresa de cirugía bariátrica, Be My Bariatric, basado en un artículo de la revista Obesity Surgery, señala que que la manga gástrica está asociada con una mejoría significativa del hígado graso. Éste beneficio se suma a una gran lista que posee este tipo de intervención quirúrgica que a continuación revisaremos a detalle

Un padecimiento llamado hígado graso
Se estima que en la actualidad cerca del 25% de la población mundial sufren de la enfermedad del hígado graso no alcohólico, y una de las causas más comunes de este padecimiento es la obesidad. Como su nombre lo indica la acumulación excesiva de grasa dentro del hígado es la característica principal de esta enfermedad que además suele ir acompañada de resistencia a la insulina, aumento del colesterol e hipertensión por lo que el aumento de este padecimiento en la población ha causado alarma entre la comunidad médica y asociaciones de la salud alrededor del mundo.

Una de las maneras más comunes en las que puede diagnosticarse el hígado graso es por medio de un análisis de sangre que muestre las concentraciones de enzimas hepáticas en la sangre. En muchas ocasiones esta enfermedad puede desembocar en una fibrosis o cirrosis hepática lo que evita el correcto funcionamiento del hígado.

Afortunadamente se ha descubierto que la cirugía de manga gástrica es realmente eficaz para reducir la enfermedad del hígado graso no alcohólico. Y es que la disminución de la enfermedad puede comenzar a observarse en tan solo 5 semanas después de la cirugía y su casi eliminación por completo un año después.

Una cirugía de manga gástrica consiste, de manera resumida, en la resección de una parte del estómago del paciente, alrededor del 70 u 80 por ciento con el fin de reducir la capacidad de este. Una vez que se elimina ese trozo de intestino el estómago restante se deja en forma de la manga de un saco, de ahí proviene el nombre de este procedimiento quirúrgico

Los beneficios de la manga gástrica ante el hígado graso
Debido a que el tratamiento principal para este padecimiento es la pérdida de peso la manga gástrica, por su simpleza y bajo riesgo, es una excelente opción para lograr este objetivo si el paciente cuenta con problemas metabólicos o se ve imposibilitado a realizar esta baja de peso por otros medios.

Esta técnica de la cirugía bariátrica cuenta con varios beneficios que los pacientes pueden comenzar a ver al poco tiempo de realizada.

– Disminución considerable del apetito
Debido a que este procedimiento disminuye la presencia de la hormona grelina, el paciente sentirá menos apetito, ya que esta hormona es la encargada de aumentar el hambre.

– Pérdida rápida de peso
Al reducir el estómago en una medida considerable se favorecerá la rápida saciedad al momento de consumir los alimentos lo que provocará una pérdida de peso mucho más rápida que con otros métodos.

– La absorción de nutrientes no se suele ver afectada
La cirugía de manga gástrica no es una técnica malabsortiva, por lo que el paciente no tendrá que preocuparse de su absorción de nutrientes, solo se toman complementos vitamínicos y minerales básicos.

– Permite un mayor control de la presión arterial
Un estudio realizado por la Cleveland Clinic Florida reveló que después de someterse a una cirugía de manga gástrica 44% de los pacientes participantes dejó de sufrir hipertensión arterial.

Tal como aparece en el artículo de la página Sochob un estudio publicado en Annals of Internal Medicine mostró que un grupo de pacientes a 5 semanas de haberse sometido a una cirugía de manga gástrica la grasa hepática media en ellos disminuyó en un 13% lo que resulta realmente esperanzador para aquellos que padecen con esta enfermedad.

Este tipo de procedimiento quirúrgico deben ser realizados por cirujanos especializados en manga gástrica como lo es el Dr. Luis Zavala cuyos años de experiencia le permiten realizar cirugías bariátricas que mejoran la calidad de vida de los pacientes.

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Gancedo afianza su expansión en el país y abre las puertas de su nuevo showroom en Ciudad de México

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Empresa de origen español y líder en la creación de espacios desde 1945, abre las puertas de su nuevo showroom en Ciudad de México para mostrar sus nuevas colecciones. Esta nueva área será clave en su expansión por el país, poniendo a disposición de los profesionales del interiorismo, arquitectos y diseñadores de la ciudad, todo un universo de decoración textil

Gancedo, empresa de origen español y líder en la creación de espacios desde 1945, con presencia en México por más de 11 años; abre las puertas de su nuevo showroom en Ciudad de México para mostrar sus nuevas colecciones de tejidos, papel tapiz, tapetes, alfombras, pinturas y todos los elementos al alcance para crear espacios únicos e innovadores.

Con un enfoque profesional, este nueva sede será clave en su ya afianzada expansión por el país, poniendo a disposición de los profesionales del interiorismo, arquitectos y diseñadores de la ciudad, su experiencia de más de 75 años en la edición textil, así como la excelencia de su equipo multidisciplinar.

La compañía edita sus propios diseños textiles y colabora con algunos de los creadores más influyentes de la escena contemporánea como Arq. Mario Tellez, de Tellez & tellez Arquitectura, Valentina Rodriguez de Interarq y Nadia Borras de Sordo Madaleno Arquitectos. Su fábrica, mantiene viva la vocación por lo bien hecho, a través de una especializada manufactura enfocada a los detalles, control y una relación directa con cada fase del proceso; pero también incorporando las últimas innovaciones en tecnología textil para alcanzar los máximos estándares de calidad.

“Todos los espacios suponen un proyecto emocionante para nosotros; colaborando en proyectos de todas las escalas, desde los más reducidos hasta los más amplios, pero confiando en los fundamentos que nos convierten en líderes del interiorismo textil: somos creativos, conectamos con la innovación, pero a su vez promovemos los valores locales y los procesos artesanales, sostenibles y novedosos “, comenta Beatriz Gancedo, Embajadora de la marca.

El nuevo showroom ofrece atención personalizada para dar la oportunidad de conocer de primera mano las colecciones más novedosas e icónicas de la firma: tejidos de interior y exterior, papel tapiz, accesorios de decoración como almohadones, tapetes o pantallas de lámpara tendrán especial protagonismo en este nuevo entorno. Todos los recursos necesarios para acompañar a los profesionales en el proceso de decorar y personalizar viviendas, oficinas, espacios públicos y patrimonio nacional.

El servicio integral en interiorismo “textil Contract” de Gancedo también tendrá un lugar destacado en Ciudad de México. México es el principal destino turístico de América Latina y el tercero más visitado del mundo en 2020, – según la Organización Mundial del Turismo-, por lo que la presencia en el país y en su capital resulta obligado, tras más de 10 años de éxito afianzado en Cancún, Quintana Roo.

Con este nuevo showroom, Gancedo complementa y refuerza la vocación de internacionalización, con el objetivo de llegar a cada vez más público en todo el mundo. Los clientes son el epicentro de la firma y el deseo de acercarse a cada rincón de la geografía internacional, es con el fin de cumplir con las demandas de los usuarios y convertir el catálogo en accesible para todos.

www.gancedo.com

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¿Qué es, y qué hace un health coach?

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La experta en vida saludable Ana Michelle Concepción, sugiere que es un acompañamiento imprescindible en la búsqueda de objetivos

Día a día se fortalece la tendencia de la vida saludable; envejecer menos, vivir más y la transformación del ser. En el metaverso wellness existen múltiples especialistas dedicados al apoyo en lograr el equilibrio y optimizar la salud física, emocional y espiritual. Entre ellos se encuentran los health coaches o entrenadores de la salud.

La experta en health coaching, Ana Michelle Concepción, señala que, más allá de hacer ejercicio y establecer una buena dieta, el primer paso para alcanzar las metas personales es cuidar aquello que no comemos, lo que ella denomina ‘alimentos primarios’, es decir, pensamientos, acciones, palabras, relaciones, emociones y conocimientos, por mencionar algunos.

“Nuestra responsabilidad es acompañar a nuestro cliente y dialogar con él o ella, acerca de sus metas y objetivos, e identificar los múltiples aspectos de su vida que aportan, o por lo contrario, lo alejan de aquello que quiere lograr”, comenta Michelle Concepción.

Es un hecho que, con acceso a tanta información acerca del health coaching en la red, sea complicado decidir que ruta tomar o cómo comenzar; incluso es probable que se haya optado por múltiples métodos sin obtener resultados favorables. Sin embargo, se debe comprender en primera instancia que un health coach no sustituye a un médico o especialista, por lo contrario, es un mentor que establece la ruta para un proceso de cambio y transformación; un health coach, puntualiza Ana Michelle, siempre trabaja en equipo.

“Los entrenadores de la salud nos mantenemos actualizados y trabajamos con profesionales enfocados en diversos aspectos de la salud, como entrenadores físicos, médicos, nutriólogos y especialistas holísticos. Nuestro trabajo es guiar al autodescubrimiento, no hay recetas especificas o trucos de magia, todo se centra en un plan individual”, subraya la experta.

Es un hecho que los resultados no se presentan de la noche a la mañana. Para registrar cambios evidentes se requiere constancia, disciplina y dedicación. Por lo tanto, es necesario que un programa con un health coach profesional tenga duración mínima de 6 meses, y renovarse periódicamente.

“El camino del autoconocimiento nunca termina, cuando subes un escalón y logras progreso, sirve de motivación e inspiración para continuar en ruta ascendente a una mejora continua. Venimos a esta experiencia de vida a ser felices, a vivir en plenitud y abundancia en todos los aspectos; venimos a lograr un propósito de vida, a explorar nuestra pasión y aportar a este planeta, y nosotros los health coaches estamos para acompañarte”, concluyó Michelle Concepción.

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Uno de cada cuatro mexicanos padece hipertensión arterial- Día Mundial de la Hipertensión

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Anualmente en la región de las Américas ocurren 1.6 millones de muertes por enfermedades cardiovasculares, de las cuales alrededor de medio millón son personas menores de 70 años, lo cual se considera una muerte prematura y evitable. Expertos de Cleveland Clinic, comparten información acerca de cómo hacer que el corazón sea más fuerte y trabaje de mejor manera

El 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión con la finalidad de promover la concienciación y los esfuerzos para prevenir, diagnosticar y controlar la hipertensión arterial, condición que constituye el principal factor de riesgo para padecer enfermedades cardiovasculares.

En México, de acuerdo con Instituto Nacional de Salud Pública (INSP), uno de cada cuatro mexicanos padece hipertensión arterial, es decir, 25.5 por ciento de la población, de los cuales aproximadamente el 40 por ciento ignora que tiene esta enfermedad, y ello repercute en su condición de salud; y cerca del 60 por ciento que conoce el diagnóstico, solamente la mitad están controlados[1].

En el marco del Día Mundial de la Hipertensión, Cleveland Clinic, centro médico académico multiespecialidad sin fines de lucro que integra la atención clínica y hospitalaria con la investigación y la educación comparte información acerca de cómo hacer que el corazón sea más fuerte y trabaje de mejor manera:

Cada día, un corazón late, en promedio, 100 mil veces, bombeando sangre a través de un vasto sistema de vasos sanguíneos que tiene más de 60 mil millas de largo. Pero “hacer que el corazón trabaje aún más, a través de actividad física de intensidad moderada a alta de manera constante, puede ayudar a reducir la presión arterial y fortalecer su corazón”, comenta la cardióloga Leslie Cho.

Cómo hacer más fuerte al corazón
La doctora Cho comparte estos consejos adicionales para ayudar a controlar la presión arterial y mantener un corazón fuerte:

  • Evitar el sodio. Demasiada sal aumenta el volumen de la sangre, lo que puede empeorar los problemas de presión arterial. Prepare sus propios alimentos para ayudar a limitar su consumo de sodio y beba agua en lugar de refrescos.
  • Limite el alcohol. Consumir solo dos o tres bebidas en una sola sesión puede elevar su presión arterial.
  • Tome una posición. Las investigaciones muestran que permanecer sentado durante períodos prolongados puede tener un efecto negativo en el corazón. Interrumpa los períodos de inactividad y haga que su sangre bombee con una caminata de cinco minutos al menos una vez por hora.
  • Pruebe la dieta DASH. DASH significa Enfoques dietéticos para detener la hipertensión. DASH es un plan de alimentación que lo ayuda a concentrarse en eliminar la sal de su dieta y agregar alimentos ricos en potasio, calcio y magnesio.
  • Evite el regaliz negro. Puede que este sea un consejo poco común, pero el regaliz negro, que contiene ácido glicirrícico, puede elevar la presión arterial, incluso en personas sin hipertensión.

Cuando se combinan hábitos saludables como: ejercicio regular, una dieta balanceada, la eliminación del cigarro, bebidas alcohólicas y más, el corazón podrá bombear a un ritmo fuerte.

Cuidar el corazón es esencial para prevenir el desarrollo de otras enfermedades como la diabetes y también enfermedades relacionadas con los pulmones. Si siente que su corazón no está bombeando o latiendo como debería, comuníquese un especialista de inmediato.

[1] Instituto Nacional de Salud Pública, Hipertensión arterial un problema de salud pública en México, https://www.insp.mx/avisos/5398-hipertension-arterial-problema-salud-publica.html#sup4

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Los pacientes con psoriasis podrían tener la piel libre de lesiones gracias a los avances científicos

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En México, la psoriasis se encuentra dentro de las primeras 15 enfermedades de la piel más frecuentes con una prevalencia de 2.5 millones de personas. Los objetivos terapéuticos actuales buscan que la piel de los pacientes con psoriasis quede libre de lesiones de forma casi completa o completa (PASI 90 – PASI 100). AbbVie, compañía biofarmacéutica presenta un innovador tratamiento que brinda la posibilidad al 88% de los pacientes con psoriasis de tener una piel libre de lesiones

Durante los últimos años, la biofarmacéutica AbbVie ha tenido el firme objetivo de desarrollar y brindar medicamentos innovadores y de vanguardia que eleven los estándares de atención de las personas que viven con psoriasis. Gracias a su amplia experiencia en el área de enfermedades inmunológicas, incluyendo a las dermatológicas y dedicación en el desarrollo de terapias transformacionales, actualmente la compañía presenta un tratamiento que tiene el potencial de abordar las necesidades no satisfechas de los pacientes adultos con psoriasis en placas en estadios moderados a severos.

Bajo este contexto, el doctor Omar Tomey, director médico de AbbVie México, apuntó: “la psoriasis se clasifica de acuerdo con el índice de severidad del área afectada (PASI, por sus siglas en inglés)[i] en las variantes leve, moderado y severo.[ii] En la actualidad, debido a los avances en la investigación se han desarrollado fármacos con una mayor eficacia que buscan que la piel de los pacientes quede libre de lesiones de forma completa o casi completa (PASI 100, PASI 90 respectivamente)”.[iii] La evidencia científica ha demostrado que hasta el 88 por ciento de los pacientes en estadios moderados y graves podrían alcanzar una piel libre de lesiones (PASI 90-100).[iv]

A nivel mundial, la psoriasis afecta al dos por ciento de la población, mientras que, en México, ésta se encuentra dentro de las primeras 15 enfermedades de la piel más frecuentes con una prevalencia de 2.5 millones de personas, de las cuales entre el 25 y 30 por ciento cursan con un cuadro clínico de moderado a severo.[v] Asimismo, dicho padecimiento se manifiesta tanto en hombres como en mujeres por igual, y suele presentarse, principalmente, entre los 20 y los 60 años.[vi]

Por su parte, la Dra. Liliana Godínez, dermatóloga especialista detalló: “la psoriasis es una afección de carácter autoinmune, crónica e inflamatoria que afecta la piel se caracteriza por la presencia de escamas en zonas inflamadas y enrojecidas que producen picor y comezón”.[vii]

Los síntomas más comunes de la psoriasis van desde la presencia de lesiones cutáneas que producen dolor, escozor y sangrado hasta un impacto negativo en el bienestar, debido a que surge una preocupación sobre la apariencia personal, – explicó la especialista- lo que genera estrés emocional, sentimientos de vergüenza, baja autoestima, estigmatización, exclusión social y dificultades laborales, que con frecuencia pueden provocar un gran impacto psicológico y asociarse a síntomas ansioso-depresivos.[viii]

Es relevante mencionar que es común que la psoriasis llegue a confundirse con otras enfermedades de la piel, en gran parte por sus características y manifestaciones, razón por la que se retrasa el diagnóstico, ocasionando un deterioro que se asocia con el progreso de la enfermedad,[ix] por ello, se estima que un tercio de los pacientes no reciben el control adecuado, mientras que el 40% sienten que los tratamientos son insatisfactorios y un 32% los considera insuficientes.[x]

Inclusive, cifras apuntan que el tiempo de detección es largo, pues el 58 por ciento de los pacientes lograron después de un año un diagnóstico certero, afectando considerablemente su calidad de vida.[xi]

Ante dicha situación, la Dra. Esther Guevara Sanginés, especialista en dermatología, puntualizó: “el abordaje de la psoriasis incluye la implementación de tópicos, tópicos-sistémicos y tratamientos biológicos de alta especialidad,[xii] estos últimos, generalmente se utilizan en los casos moderados – severos, lo que ha propiciado una oportunidad para redefinir la atención apropiada de la enfermedad y elevar los estándares de atención para los pacientes.”

“Actualmente sólo una de cada tres personas con psoriasis recibe el control adecuado,[xiii] y muchos pacientes continúan el tratamiento durante demasiado tiempo a pesar de no ser eficaz, no obtener respuesta esperada o no estar satisfechos con éste.[xiv] Es importante que los pacientes conozcan su enfermedad para establecer objetivos de tratamiento mejor definidos y puedan trabajar en conjunto con los médicos especialistas para lograr el control total de la enfermedad.” añadió la especialista.

“Uno de nuestros objetivos es dedicarnos a la búsqueda y al desarrollo de soluciones innovadoras y eficaces que transformen la atención médica y aborden los desafíos actuales que enfrentan las personas que viven con enfermedades dermatológicas graves, como la psoriasis,[xv] y así contribuir a que los pacientes puedan vivir una vida libre de la carga tanto física como emocional que implica dicha afección”, concluyó el doctor Tomey.

[i] Academia Española de Venereología y Dermatología. Psoriasis Moderada, Propuesta de definición. Sitio web: https://www.actasdermo.org/es-psoriasis-moderada-propuesta-definicion-articulo-S0001731017303769

[ii] Instituto Mexicano del Seguro Social. (2013). Tratamiento farmacológico para pacientes adultos con para pacientes adultos con PSORIASIS EN PLACAS.13 de agosto del 2020, de sitio web: http://www.imss.gob.mx/sites/all/statics/guiasclinicas/696GER.pdf

[iii] Kerdel F and Zaiac M. An evolution in switching therapy for psoriasis patients who fail to meet treatment goals. Dermatol Ther. 2015 Nov-Dec; 28(6): 390–403. doi: 10.1111/dth.12267.

[iv] Gordon KB, Strober B, Lebwohl M, Augustin M, Blauvelt A, Poulin Y, Papp KA, Sofen H, Puig L, Foley P, Ohtsuki M, Flack M, Geng Z, Gu Y, Valdes JM, Thompson EHZ, Bachelez H. Efficacy and safety of risankizumab in moderate-to-severe plaque psoriasis (UltIMMa-1 and UltIMMa-2): results from two double-blind, randomised, placebo-controlled and ustekinumab-controlled phase 3 trials. Lancet. 2018 Aug 25;392(10148):650-661. doi: 10.1016/S0140-6736(18)31713-6. Epub 2018 Aug 7. PMID: 30097359.

[v] Dermatóloga, Hospital General de Pemex de Veracruz, Veracruz. Dermatólogo y micólogo; jefe, Sección de Micología, Hospital General “Dr. Manuel Gea González”, Secretaría de Salud, Ciudad de México.

[vi] Diagnóstico tardío de psoriasis: motivos y consecuencias José Carlos Quiroz-Vergara. Gaceta Médica de México. Sitio web: https://www.anmm.org.mx/GMM/2017/n3/GMM_153_2017_3_335-343.pdf

[vii] Tratamiento farmacológico para pacientes adultos con Psoriasis en placas. Instituto Mexicano del Seguro Social, 2013. Sitio web: http://www.imss.gob.mx/sites/all/statics/guiasclinicas/696GER.pdf

[viii] Edgardo N. Chouela R. Profesor Titular de Dermatología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires. Presidente y Fundador de la Sociedad latino Americana de Psoriasis. (2011). Psoriasis y nuevas terapias. 13 de agosto de 2020, de Revista Médica Sitio web: https://www.elsevier.es/es-revista-revista-medica-clinica-las-condes-202-articulo-psoriasis-nuevas-terapias-S0716864011704898

[ix] Diagnóstico tardío de psoriasis: motivos y consecuencias José Carlos Quiroz-Vergara. Gaceta Médica de México. Sitio web: https://www.anmm.org.mx/GMM/2017/n3/GMM_153_2017_3_335-343.pdf

[x] Kerdel F and Zaiac M. An evolution in switching therapy for psoriasis patients who fail to meet treatment goals. Dermatol Ther. 2015 Nov-Dec; 28(6): 390–403. doi: 10.1111/dth.12267.

[xi] Diagnóstico tardío de psoriasis: motivos y consecuencias José Carlos Quiroz-Vergara. Gaceta Médica de México. Sitio web: https://www.anmm.org.mx/GMM/2017/n3/GMM_153_2017_3_335-343.pdf

[xii] Instituto Mexicano del Seguro Social. (2013). Tratamiento farmacológico para pacientes adultos con para pacientes adultos con PSORIASIS EN PLACAS.13 de agosto del 2020, de sitio web: http://www.imss.gob.mx/sites/all/statics/guiasclinicas/696GER.pdf

[xiii] Edgardo N. Chouela R. Profesor Titular de Dermatología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires. Presidente y Fundador de la Sociedad latino Americana de Psoriasis. (2011). Psoriasis y nuevas terapias. 13 de agosto de 2020, de Revista Médica Sitio web: https://www.elsevier.es/es-revista-revista-medica-clinica-las-condes-202-articulo-psoriasis-nuevas-terapias-S0716864011704898

[xiv] Mrowietz U, Kragballe K, Reich K, Definition of treatment goals for moderate to severe psoriasis: a European consensus. Arch Dermatol Res 2011; A revolutionary therapeutic approach for psoriasis: bispecific biological agents. Expert Opin Investig Drugs; Armstrong A., Undertreatment, treatment trends, and treatment dissatisfaction among patients with psoriasis and psoriatic arthritis in the United States: findings from the National Psoriasis Foundation surveys, (2003-2011) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20857129/; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27153320/ ; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23945732/

[xv] AbbVie. Understanding The Role of Psoriasis Patient-reported Outcomes to Help Improve Disease Management. Infographic

MX-ABBV-220091

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